لا تعليقات

دراسة: كوب شاي أخضر يوميا يقي من أمراض القلب

كشف باحثون يابانيون أن مجرد تناول فنجان واحد من الشاي الأخضر يوميا قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن الدراسة اليابانية شملت 90 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 الى 69 عاما على مدى 4 سنوات، وأثبتت أنهم كلما شربوا كميات أكبر من الشاي الأخضر كلما قلت احتمالات وفاتهم بأمراض القلب أو السكتات الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي.

وبحسب الدراسة فإن السيدات اللائي شربن فنجانا واحدا من الشاي الأخضر فقط يوميا كان لديهن احتمالات أقل بنسبة 10 بالمئة للوفاة المبكرة، إلا أن هذه الاحتمالات قد ارتفعت بنسبة 17 بالمئة عندما شربن 5 فناجين أو أكثر من الشاي الأخضر يوميا. كما سجل لدى الرجال اتجاه مشابه وفقا للدراسة.

وأشارت الدراسة إلى أن من أسباب تحقيق الشاي الأخضر لهذه النتائج هي أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تسمى بالبوليفينول، والتي تساعد على تنظيم ضغط الدم والدهون في الجسم.

أضف تعليق