الثلاثاء , 6 ديسمبر 2016
الرئيسية لايف ستايل صحة وجمال 6 طرق بسيطة تخلصك من كل أنواع الصداع
صداع

6 طرق بسيطة تخلصك من كل أنواع الصداع

من أكثر الأعراض التي نعاني منها هي الصداع بأنواعه، لذلك جرب أحد هذه الطرق الفعالة في القضاء على الصداع.

الليمون

تناول الليمونادة الساخنة صباحاً أو 3 أكواب من الشاي بالليمون يمكنهم تخليصك من الصداع تماماً وهذا لاحتواء الليمون على مضادات الأكسدة وينشط الدورة الدموية.

الفلفل الحار

لا تتناولوا الفلفل الحار وأنتم تعانون من الصداع بل جربوا شمه أو تمريره بجانب رؤوسكم ليخفف من حدة الصداع.

العطور القوية

الروائح العطرية القوية تخفف من آثار الصداع، وخاصة الزيوت العطرية مثل الأفندر والبابوجن، تدلك بهم منطقة الرأس والرقبة عند الاستحمام لتقليل الصداع.

 

قطعة تفاح

تناول قطعة من التفاح صباحاً تخلصك من الصداع الصباحي الذي يأتي بعد الاستيقاظ مباشرة، أو شرب بعض قطرات خل التفاخ مذابة مع الماء.

كيس الثلج

من أكثر الطرق الفعالة في علاج الصداع كيس الثلج الذي يوضع على قمة الرأس فيقلل من اشتعال الصداع بالرأس بوقت قليل.

مياه سخنة

وضع قربة من الماء الساخن على أسفل الرقبة من الخلف يقلل من التوتر ويعالج الصداع و يرخي العضلات، أو حتى غسل هذا الكان بالماء الساخن.


تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *